Άλλα συναισθηματικά και συμπεριφορικά ζητήματα

Τα συναισθηματικά ζητήματα και οι ανησυχίες προκαλούν μεγάλη δυσφορία και μπορεί να επηρεάσουν την ικανότητά μας να λειτουργούμε αποτελεσματικά. Είτε αντιμετωπίζουμε τον θάνατο ενός προσώπου ή άλλη απώλεια, μια σημαντική μετάβαση στη ζωή, μια προσωπική ή οικογενειακή αναταραχή, μια καταχρηστική σχέση, μια εκτός ελέγχου συμπεριφορά ή άλλες προκλήσεις, η επαφή και επικοινωνία με κατάλληλους επαγγελματίες ψυχικής υγείας και οι ανάλογοι υποστηρικτικοί πόροι μπορούν να προσφέρουν σημαντική βοήθεια.

Κανείς δεν πρέπει να αισθάνεται ότι πρέπει να σηκώσει μόνος το βάρος της απώλειας, της κρίσης, του τραυματισμού ή της αβεβαιότητας. Εάν αισθάνεστε καταβεβλημένοι, η φροντίδα, η ελπίδα και η θεραπεία είναι πάντα δίπλα σας.

Η επικοινωνία είναι το πρώτο βήμα για την προσέγγιση της φροντίδας, της κατανόησης και των πρακτικών λύσεων για ζητήματα όπως τα ακόλουθα:

• Κακοποίηση – σωματική, λεκτική, συναισθηματική ή σεξουαλική
• Προβλήματα θυμού
• Ενδοοικογενειακή βία
• Πένθος και απώλεια
• Δυσκολίες γάμου / σχέσης ή οικογένειας
• Ζητήματα σεξουαλικής ταυτότητας / διαφυλικά (transgender)
• Θέματα σεξουαλικού προσανατολισμού

Επαγγελματίες ψυχικής υγείας, ομάδες υποστήριξης και άλλοι πόροι είναι διαθέσιμοι για να σας βοηθήσουν να επαναφέρετε τη ζωή σας στο προσκήνιο και να βελτιώσετε την ευημερία σας.

Βρείτε βοήθεια τώρα για την ανησυχία σας